no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月27日（月）

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糖の吸収を抑えるサプリを飲みだして3日目か・・・
腸内環境も整えると記載されているが、腸内ガスが増えた感じがする。
環境調整途上か？未だ環境を整え終えていないみたい・・・
それが体重にも反映しているみたい( ´△｀)ｱｧ-･･･

今日は採血結果を聞きに行く。
飲んだ後の不快感が若干あるので薬を換えてもらうかなぁ



撮り溜めた録画番組が急増〜(´Д｀)　今週もいっぱい録画予約してしまったし・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カミさんが居ぬ間に消化せねば！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2540kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.1
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
10373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
24回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2017/11/27 07:55 
私も整腸薬とヨーグルトであの｢おならの異臭｣はどこへやら、、、(笑笑)
腸内環境が整うまで続けてみようと思います。

私も次回は検査の結果が分かります。
薬飲んでて正常、、、ってのも、ビミョーです^^;。
 taka_ 2017/11/27 09:21 
＞薬飲んでて正常、、、ってのも、ビミョーです^^;。
正常にする為に薬飲んでるからそれはそれで良いとして・・・次は数値が下がって”薬止めてみましょうか？”となること。
その為にアルコールも控えて、先月から4種類→2種類に減らしましたよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
じむのぺ 2017/11/28 09:52 
＞撮り溜めた録画番組が急増〜(´Д｀)
あるあるですね。私も気付けば溜まりまくるもんで
せっせとCM抜きで録画番組を見てます。
 taka_ 2017/11/28 09:59 
基本的にカミさんが居るときはテレビをつけるので昼間しか見るチャンスなし。
今日は頑張って消化しようと思いますが、30分番組ならともかく1時間以上が多いんですよね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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