晴れ 目が覚める【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月28日（火）

晴れ 目が覚める
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昨日は、免許更新へ。
9時前に免許センターに着き、手続き開始、9時10分の講習に滑り込む。
10時には終了。スムーズに進みよかったぁ。
車だから飲むわけにもいかないので、銀行に寄って、11時過ぎには帰宅。

今朝は、例によって、早朝（2時だから深夜？）に目が覚める。何度か2度寝を試みる。
が、何度も目が覚める→寝るの繰り返しで、寝るのを諦めて起きる。3時半・・・。
寝つきはめちゃくちゃ良い。本を読もうとしても、3ページぐらいで寝落ちする。

先週、早朝仕事の影響で高血圧の薬が3日ほど飲めず、泊まりもあり血圧も計れず。
日曜日に血圧を測ると（寝起きに測ってます。）、ヤバイ、180を超えてる・・・。(@_@)
おー、朝だけ薬を飲んでいるけれど、やはり薬は効いていたんだなぁ。
一度、確かめたいと思っていたが、もう、やっちゃいかんなぁ。
薬の飲むと落ち着いた。ちゃんと薬を飲もうと思った次第です。
朝、血圧が高いから目が覚めちゃうんだろうなっと改めて思った。(^-^;

長い1日になりそうだけど、良い一日なればいいなぁ。
今日もお休み。
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