歯の掃除【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月29日（水）

歯の掃除
< 当日 　｜　no title >
【今日のできごと】
昨日は歯のお掃除
【今日の感想】
歯の長さについて、
結果、ラミネートベニアと
ダイレクトボンディングで
比較してみる事にしました。
良い面悪い面がありますが
試して見たいので両方お願いしました。
マウスピースは持参してなかったので
センターの隙間を少し埋めてもらいました。

マウスピースは夜の寝るときのみまだ、
つけてます。戻り防止のためです。
習慣になってしまい逆にマウスピースが
無いと不安になる自分がいてます。
衛生士さんも
「きれいな歯並びですね」
と、びっくりされてました。
少しの隙間とか
少しの歪みが顔の印象を変えるんだなあと、
わたしにはマラソンタイムが良くなってる事。
京都走る頃には完成、仕上がってるので
タイムもコースは河川敷とか良いコースでは
ありませんが、ベストタイム3時間40分ぐらいを
切れるようにしたいです。


先生に感謝です。
ありがとうございます

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