no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月08日（金）

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今日の歩数８１６２歩行距離４．０７㎞.ＥＸ３．０　カロリー１８９．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１０．８g　エクササイズ４３６０歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/12/10 09:31 
池上　彰さんの番組を見ると、
あちこち日本は傷だらけだと思います。
ゆっくりゆっくりやろう、と思うのは
悠長なのかもしれませんね。
 あたりばん 2017/12/10 23:31 
強い者だけが生きる社会は先がない、皆で楽しく助け合う社会に未来は有ります。
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