no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月12日（火）

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熱っぽい

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミリーマート BLTサンド（1人前） 210 kcal
13時
焼き魚弁当（1人前） 500 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
柿（1人前） 36.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
ピーナッツ（0.4人前） 200 kcal
  2297 kcal
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