体幹リセット本【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月19日（火）

体幹リセット本
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世界一ヨガ　ブレヨガと全身ほぐし　やはりキツイ〜ちょっとサボるとグラグラ〜。
今日は旦那が晩御飯いらないと言うので、帰りにジュンク堂まで足を伸ばした、体幹リセットダイエットあったけど、なんと、立ち読みできない様にビニール巻きになってる。ジュンク堂らしからぬ売り方、な～んかムっとして買う気失せる。本買うときって必ず手にとって読んでから買うもん。それでも他の本屋へも行ってみたけど無かったわ〜。
よし、本無しで録画と、ネットで確認しながらやってみよう〜と夜にやってみた〜。しんどくてビックリ（笑）そいで頭も痛くなった〜お風呂入ったら治ったけど。続けられるかなぁ？とにかく２週間毎日頑張ろう！憧れの40キロ代目指そう！
(*^_^*)

コメント
taka_ 2017/12/20 10:25 
放映の時に一緒にやってたら確かにきつかったけど三日もやったら慣れましたよ！
だってTVに出てた人がやれてたんですから・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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