え?寝坊?【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月20日(水)

え?寝坊?

< 体幹リセット本  | 減らない(。>﹏<... >
相川ヨガ90分
今朝はまさかの六時半過ぎ起床、私は休みだけど〜旦那は?寝てる?
バタバタ用意してたら、旦那が朝ごはん要らないと言うので、あれ?どうした?珍しい。昨夜飲みすぎた風ではなかったけどな。
体幹リセットが効いたのかなぁ?久々6時間以上爆睡した気がする(笑)
相川ヨガへ行き、今年最後なので終わりのお話が長くて、お〜お昼の時間がない!仕方なくマックへ。バリューランチを頼む、知らなかったけど、セットのポテトは野菜サラダに、ドリンクは100円プラスでスープに変えられる。のでミネストローネスープとサラダとハンバーガーで、思いがけずお野菜取れた。10分位で食べて電車に乗って2時に予約の美容院へ。髪をカットしてもらって買い物して家へ帰る、まだ明るいのが嬉しい。
根菜類で煮物を大鍋で作って、ちょっとお仕事して、一人晩御飯、の前に嫌なこと先やっとこうと、体幹リセット、昨日よりしんどくない!5つ目のつま先立ちするのが相変わらずフラフラするけど、楽になったのが嬉しいわ〜。心置きなく晩御飯食べて、ふとジュリーのライブが大阪で来月あるんだーチケットまだあるかなぁ?とネットで調べてたら、まだあった!50周年で50曲歌うらしい。行くぞ〜!娘と。時間長いやろうなぁ。でも生ジュリー楽しみ〜。その頃は痩せてるかしら(笑)

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