冬至♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月22日（金）

冬至♪
< 冬の大感謝祭♪ 　｜　2週間ぶりラン♪ >

　娘が夜勤　昨日はライブ

　なので我が家は20日に　柚子湯とかぼちゃはいただきました～～＾＾；


　膝が思わしくないのを理由に走らない日々


　明日こそは・・・・　寒くない時間に走りたいな～～～


　トランポリンが流行っているらしい


　膝の負担も少なく室内でできる！！　・・・ぶら下がり健康機みたいになる？



　ちょっと悩み中。
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