no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月25日（月）

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昨夜はカミさんが牡蠣鍋をしてくれた・・・が彼女は一口も食べずカップうどんを食べていた。
今日のお昼はその残りの鍋に冷蔵庫に有った小餅を全部（7個）入れて平らげた〜(´ρ` )


昨日実家からハムの詰め合わせと正月用のお茶が届いた。
食品庫を見ると1年前のお茶がそのまま残って居た。
カミさんは熱いお茶を飲む習慣がない。私も急須の茶殻を始末するのも面倒でなかなか手が伸びない。
遅まきながら1年前の茶をお茶缶に開けて昨日から飲んでいる。お腹がタプタプだ〜( ´△｀)


家の裏の小学校が静かである。
そういえば冬休みに入ってるんだと気付かされる。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2682kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
10.2
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
22回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/12/25 22:33 
飲み物の嗜好ってありますねー('◇')ゞ
私も緑茶は、滅多に飲みませんが時々無償に飲みたくなります。
 taka_ 2017/12/25 23:17 
茶葉のあと処理が面倒なので抹茶のような粉にしてみようと百均で擦りバチを買居ました。
ゴリゴリとやってたんですがいまいち粉にならず失敗・・・
お茶用のミルは3000円以上するのでしばらく検討して見ます。
じむのぺ 2017/12/26 22:51 
↑「お茶パック」を使ってみては？
茶殻処理がポイと捨てられるので、私も時々使ってます。
 taka_ 2017/12/27 07:01 
百均で買った使いかけのお茶パックが3つくらい有ります(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
味というか薄い感じがするんですよね。処理するのは楽なんですけどね。
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