no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月29日（金）

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定時に寝る時のﾏｲｽﾘｰの入眠効果が薄い気がする｡夜中の中途覚醒の時はそこそこ効いている気がする｡
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝの中途･早朝覚醒抑止はよく効いている。

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