走り納め♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

走り納め♪
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　煮物ができ　雨が降っていないので走り納めができました。


　都内は雪が降ったと娘も言っていましたが　こちらは何も降らず。





　今年は今までのように走ることができず色々考えさせられることもありましたが


　今日いつものコースを走ることができて　改めて走れることの喜びを感じることができました。


　来年もぼちぼち無理しないで楽しんでいけたら・・・と思っています。


　みなさま　どうぞ良いお年をお迎えください。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
655kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2017/12/31 22:08 
うちの方でも　雪が　チラッと舞っただけで~　☆　
お疲れ様でした　☆　素晴らしい「走れた」のですね~　☆
そうですね~　☆　お互いに無理しない様に　でも　頑張りたい・・かなぁ~

どうぞ　ましゃももさんも　良い新年を　お迎え下さい !!
 ましゃもも 2018/01/01 15:05 
ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
カラダの声を聞きながら無理しないで楽しみましょう＾＾
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