no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月05日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（2人前） 55.9 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
かやくご飯（0.7人前） 277 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
  2222 kcal
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