晴れだけど寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月07日（日）

晴れだけど寒い
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横河でのリフォームフェアで餅つき
ダイヤモンドシティ
帰りに長崎チャンポン
【記録グラフ】
万歩計
8111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、豚汁とお餅（1人前） --- kcal
18時
夜、野菜たっぷりチャンポン（1人前） --- kcal
  --- kcal
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