1/18木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月18日(木)

1/18木曜日

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朝:青汁
お餅(海苔)3個、珈琲

昼:饂飩(たまご、よせあげ)
ケーキ、紅茶
スモークカルパス多め

夕:お好み焼き2ま、味噌汁
ケーキ


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