まあまあな晴天【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月19日(金)

まあまあな晴天

< 朝は雨上がりで寒い...  | 穏やかな快晴 >
CIW往査
品川駅から袖ヶ浦BTまでバス&タクシー
午前中、物流課員ヒアリング
午後、課長ヒアリング
事実確認
タクシーで長浦駅、丁度待っていたバスで品川駅へ
書類バッグ重く、一旦会社へ
荷物を片付けて、銀座線で帰宅
帰り道に、Webでドミノピザ注文(結構大変だった)


【記録グラフ】
万歩計
11103歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
17時
朝、サンド(1人前) --- kcal
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
夜、家でドミノピザ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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