no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月25日（木）

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昨晩は首回りが寒くてほとんど寝た気がしなかった｡5:30にﾄｲﾚに目が覚めたときに頬〜首回りが冷たかったのでﾀｵﾙを首に巻いたら少し寝られた｡が、朝の気分はかなり良くなかったが、氷点下で自転車に乗りたかったのでそれを励みに出勤した。
昼過ぎ、ちょっとだるかったので2時間ほど仮眠。

【記録グラフ】
サイクリング
0.1km
サイクリング（km） のグラフ
 		   
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