曇り、一時晴れ、ともかく寒い!【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月28日(日)

曇り、一時晴れ、ともかく寒い!

< 晴れて、漸く少し穏...  | 日向は少し暖かいが... >
靴磨き、風呂洗い、ゴミ捨て
いなげやで精米
イオンモール東久留米
サミット&バーミヤン
武蔵境ヨーカドー


【記録グラフ】
万歩計
9278歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
18時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
昼、イオンラウンジのおせんべ(1人前) --- kcal
夜、油淋鶏と餃子(1人前) --- kcal
  --- kcal
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