朝晩は冷えるけど、昼間は穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月31日（水）

朝晩は冷えるけど、昼間は穏やかな晴れ
< 曇ってて寒い 　｜　朝は寒いが晴れ、夕... >
朝、銀座線
午前中、CFO傘下室長会
BTC訪問
第一ホテルで防災通信作成
午後、CECモニタリングにて末田CFO付ヒアリング
室会
関口BCヒアリング
帰り、表参道まで銀座線
MACで防災通信作成
皆既月食
【記録グラフ】
万歩計
14403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
夜、家でチキン手羽（1人前） --- kcal
20時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、抜き(夕方アップルパイ)（1人前） --- kcal
  --- kcal
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