no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月31日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
中華スープ（1人前） 21.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
王将 餃子（5人前） 178 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯200（1.7人前） 571 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
レバニラ（0.5人前） 189 kcal
  2553 kcal
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