no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月01日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ポークチャップ（0.2人前） 148 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
肉じゃが（0.4人前） 116 kcal
オーマイ スパゲッティ（0.4人前） 143 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 415 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２00（0.8人前） 269 kcal
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
  2222 kcal
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