no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月04日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
18時
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
ヒレカツ（0.8人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かき揚げ（1人前） 141 kcal
  1709 kcal
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