no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1591kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
オムレツ（1人前） 111 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 318 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天丼（1人前） 709 kcal
鍋焼きうどん（0.3人前） 133 kcal
18時
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
生姜焼き（0.6人前） 189 kcal
  2604 kcal
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