来週はバレンタインディ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月09日（金）

来週はバレンタインディ
< no title 　｜　焼鳥屋えむじぇい >
大阪の気温、ようやく10℃を越えるとの予報。山は冷えてくれれば樹氷や氷瀑で嬉しいが、仕事のときは辛い。
来週また冷え込むそうだから、冬はまだまだ？でも春が来たら野鳥たちともお別れだから、もう少し冬のままでいいかもとも思ったり。

昨日は夜のウォーキング。まだ続いている。月のない夜だから星がよく見える。オリオン座って今の時期はあんなところに出てるんだと思ったり。息子夫婦の新居予定地に寄ってみたら水道管設置は終わったようで、水道詮の蓋だけポツンとあった。

娘が上司に誘われて楽天セミナーへ行ったらしく、覚えたことを得意気に話してくれた。
テーマは商品の値段。要は「損して得取れ」ということ。だったらうちの店がコンサートに協賛しているのは正解ということだ。しかし売り上げを見るとそんな風にも思えないけどなぁ。やっていなかったらもっと悪いのかな？

バレンタインディがせまってきて、世間の人はさぞかしケーキ屋は忙しいと思われているだろうけど、本当は洋菓子業界全体がもはや諦め気分。
業者に聞くと「どこ行ってもバレンタインは全然期待していないと言われます」と言っている。テレビなんかでは盛り上がっているような放送しているが、ほんま全然!でも一応やらないといけないのでバレンタイン後でも売れる生チョコや焼きショコラなどを揃えた。今年はアマンドショコラも作ってみた。それを組み合わせてセットにして並べたら、何とかバレンタインらしい格好はついた。昨日は雛祭りケーキの飾りの注文を出した。

【記録グラフ】
便通
2回
便通（回） のグラフ
 		胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
3.65km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/02/09 14:42 
バレンタインに雛祭りですかぁ。
イベント続きですね。
ゴディバもチョコ贈るのやめようCM出したりして、バレンタイン熱も冷め気味？とは思ってはいたけれど。
実際、私も何年もチョコ買ってない(^o^;)
でもTKさんのアマンドショコラは食べてみたい～（＾◇＾）
 TK66 2018/02/09 23:29 
アマンドショコラ、結構技術のいるお菓子なんですよ。昨日ヤマトモが買いに来てくれて、今日山で食べたらとても美味しかったと連絡ありました！
バレンタイン後はココアの代わりに粉糖を使って糖衣掛けにしてホワイトデイ向けにしようかと思っています(^_^)
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