大雪。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月13日（火）

大雪。
< 40cm。 　｜　チベットスナギツネ... >
連日の大雪により、心も体もお疲れモード。
昨日は全国ニュースでも我が地域が報道された。
雪による作業小屋の倒壊で、５時間ちょっとの通行止め。
1日の降雪量は50cmで、積雪量は216cm。
ここ５年くらいはない値に正直、引いている。
なんとかならないものかな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
67.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
68.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
12時
餃子（1人前） 382 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏肉のさっぱり煮（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  2914 kcal
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