暖かいというけど、寒い晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月19日（月）

暖かいというけど、寒い晴れ
< 晴れてるけど、結構... 　｜　朝晩は寒いが、日中... >
朝、銀座線
藤田さんとCIW資料見方確認
データ分析
午後、CEC事前ヒアリングの事前打ち合わせ
藤田さんとCIW作業打ち合わせ
帰りは銀座線
【記録グラフ】
万歩計
9959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、チョコなど（1人前） --- kcal
21時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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