no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月19日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼き飯（1人前） 377 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
10時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
15時
ローソン おにぎり　しゃけ（1人前） 150 kcal
ﾛｰｿﾝ おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
17時
サークルK サンクス チョコ大福（1人前） 123 kcal
  1457 kcal
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