no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月21日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
おでん（1人前） 446 kcal
スパニッシュオムレツ（0.2人前） 121 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（3人前） 74.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
中華スープ（1人前） 21.3 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
たぬきそば（1人前） 334 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
揚げ焼売（0.4人前） 102 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
スパニッシュオムレツ（0.2人前） 121 kcal
  2061 kcal
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