曇り、一時晴れ、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月25日(日)

曇り、一時晴れ、一時小雨

< 晴天で少し暖かい  | 曇り時々晴れ >
朝、樹くんを武蔵野大学まで見送り(簿記3級試験)
でも、途中でトイレに行きたくなって棄権
お母さんと鴨川の亀田総合病院へ
かっちゃんお見舞い(2/23に乳がん手術)
元気でなにより
旦那とお嬢さん二人と挨拶して、館山方面へ
Wao和田町の道の駅でランチ
館山道・アクアラインで帰宅
途中、海ほたるでトイレ休憩(アクアラインが大渋滞)
武蔵境の手前でジョナサンとマツキヨへ
武蔵境ヨーカドーで買物して帰宅

【記録グラフ】
万歩計
5736歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
朝、チーズパンとレーズンロール(1人前) --- kcal
昼、クジラ竜田揚げ定食(1人前) --- kcal
夜、チキンのみぞれ煮(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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