今日の出来事【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月25日（日）

今日の出来事
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【今日のできごと】
充実した休日
【今日の感想】
はじめて近くの大きな川の河畔を一時間ぐらい歩きました。
すごく気持ちよかったです。もっと前から行くべきでした。14年目にして初めて。…

先週から教会で、十字架の道行きをしています。
その時、いばらのかむりという聖歌の先唱をしています。
この曲、バッハのマタイ受難曲のテーマ曲？ともいうべき旋律です。
僭越ですが、四旬節の私の業の一つとして、頑張ります。
去年バッハコレギュウムジャパンのマタイ受難曲を名古屋で生を初めて聞きました。
色々思いを深くしましたが、ペトロの否認の後のソプラノアリアは、いつ聞いても泣けてきます。
もっとドイツ語知りたいと思います。

今日は四旬節の聖劇の練習もありました。私は今年もバラバ。それに加えて
磔刑の時の掛け声をやります。ポルトガル語です。緊張です。
でもいつも思います。この聖劇はブラジル人グループの皆さんが心を込めて、
熱意溢れる演技（信仰の現れ、イエス様への愛？親しみ？）で、言葉が十分わからない私ですが、
いつも胸と目頭が熱くなります。
【記録グラフ】
年齢測定
58
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1802kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
3.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
90.6kg
体重（kg） のグラフ
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