no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月11日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
70分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
270分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10.26km
ジョギング（km） のグラフ
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（5人前） 45 kcal
加ト吉 うどん（1.5人前） 189 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 58 kcal
  1864 kcal
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