今週はぽかぽか陽気【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月12日（月）

今週はぽかぽか陽気
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今週は暖かい日が続きそうです^^

とうとう決行することにしました。
今週の水曜日、高校を見に行きます。
そっち方面に用事があり高速を走った時とか遠くのほうに学校を
見かけることはあっても、あえて学校に行くのは約３０年ぶりです。
昔、自転車通学で通った道を当時のことを思い出しながら
歩いて行ってみようと思います。昔住んでたマンションとか
中学校とかも見てこようと思います。

マイナンバーカードが交付されると知っててもなかなか作ろうとしなかったけど
先月やっとスマホで申し込みしてこの間、通知はがきが届いたので
今日昼からもらいに行ってきます。
ぽかぽか陽気で天気がいいとあちこち出かけたくなりますねー^ ^
【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2018/03/12 13:48 
いい天気ですね
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