no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月30日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（1人前） 103 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ニチレイ 鮭の塩焼き（5人前） 110 kcal
卵（1.8人前） 150 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
味噌汁（0.2人前） 18 kcal
  726 kcal
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