no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月12日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
5702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
いなり寿司（1.2人前） 470 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
11時
ビール（5人前） 700 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（2人前） 540 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
手羽唐（1人前） 1171 kcal
手羽先餃子（1人前） 609 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
  5702 kcal
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