天気は良いが、風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月13日（金）

天気は良いが、風が冷たい
< 朝から晴れて暖かく... 　｜　曇っていて、時々晴... >
朝、徒歩
午前中、福島→山口 CFO引き継ぎ
昼、青一の吉田眼科でものもらいを診てもらう
午後、CEC報告書ドラフト合体作業
帰りは銀座線
吉祥寺ではるやまと青山へ立ち寄り(粗品とポイントゲット)
【記録グラフ】
万歩計
15479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、カロリーメイト（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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