ちょっと進んだ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日（火）

ちょっと進んだ
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深堀さんのからだスッキリヨガ　ダイエット　10分。キツかった、一つ目の体の前面を伸ばすポーズ、途中でリタイヤしたし、アーチのポーズは半分くらいかな、日々の身体の調子の変化がわかるので、ホントに面白い。
夕方帰るとツバメのお家、ちょっと大きくなっていた。
久しぶりにコルク栓のワインを開けた、なんと美味しい事、多分頂きものだったんだろうけど、コルクが面倒でずっと眠らせてたんだ、やっぱ違うな〜と飲んだのはいいけど、気づいたら11時過ぎてて、洗い物はやった記憶あるけど、何してたんだろ？あ～あ、なんか時間泥棒に遭っちゃったみたい。シュン(-_-;)
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