no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月19日（木）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
まぐろ山かけ（1人前） 150 kcal
カレー（0.5人前） 300 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
18時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1762 kcal
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