no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月20日（金）

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眠かった

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
12時
味噌ラーメン（0.7人前） 338 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2382 kcal
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