no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 3.5杯	摂取カロリー 2627kcal	体脂肪率 16.9%
食事の記録 2627kcal	体重 71.2kg

【食事の記録】

4時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前）	90	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
デザート・デポブッセ（2.9人前）	216	kcal
6時
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
12時
オリジン弁当彩り幕の内弁当（1.1人前）	602	kcal
15時
トップバリュ缶コーヒー（2.5人前）	87.5	kcal
19時
キリンビールキリン秋味 [ビン] 500ml（1.1人前）	270	kcal
丸美屋麻婆豆腐　辛口（1.2人前）	248	kcal
伊藤ハムブリトー　チキンチーズトマト（0.8人前）	211	kcal
ワイン（赤）（1.3人前）	94.9	kcal
20時
ローソン増量生たらこおにぎり（1人前）	174	kcal
共立食品㈱ジャイアントコーン（1人前）	198	kcal
ミスタードーナツオールドファッション　珈琲チョコ（0.7人前）	189	kcal
	2627	kcal
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