no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年04月19日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
3.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2189kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
第一パン なめらカスター [袋] 1個（0.5人前） 205 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
8時
Yakult ヤクルト（0.7人前） 35 kcal
12時
セブンイレブン サラダパスタ（0.7人前） 329 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（2.5人前） 87.5 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
うどん（0.6人前） 257 kcal
ちらし寿司（0.8人前） 247 kcal
19時
明石焼き（0.8人前） 155 kcal
ロイヤルホスト アイスクリーム チョコレート（0.8人前） 126 kcal
明治エッセル チョコクッキー（1.4人前） 179 kcal
  2189 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE