混在。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月26日(木)

混在。

< お給料日。  | 山菜。 >
もうすぐゴールデンウイーク。
そして、休日当番、レセプト、月末の薬の在庫、などなど色々なことが押し寄せている。
休みは好ましいが、それ以外のことで色々と縛られるのは嫌い。
複雑な気持ちでお休みを迎えることになる。
大型連休は大歓迎だが、人混みは嫌い。
なんとかならないものかな、と思います。。。



【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
65kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
65.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1558kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g(1人前) 346 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
19時
やよい軒 ざるうどん(1人前) 273 kcal
マクドナルド チキンソテー(1人前) 470 kcal
カルビー ポテトチップス 堅あげポテト(1人前) 356 kcal
近藤乳業 グレープジュース(1人前) 104 kcal
  1558 kcal
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