no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年04月29日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 83.2 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（1人前） 103 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（2.5人前） 595 kcal
ニチレイ 鮭の塩焼き（2.5人前） 55 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前） 19.9 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
18時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
海老の天ぷら（0.7人前） 88.1 kcal
真昆布（5人前） 36.3 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
お吸い物（0.2人前） 8.9 kcal
ポークステーキ（1.3人前） 426 kcal
  1738 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE