no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年05月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2665kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.9人前） 85.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
第一パン ミミロップのシュガーバターロール [袋] 1個（0.4人前） 98 kcal
6時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
7時
キウイフルーツ（0.3人前） 15.9 kcal
12時
チャーハン（0.7人前） 248 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
蟹玉（0.6人前） 219 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
シイタケの天ぷら（塩）（3人前） 174 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1.6人前） 56 kcal
17時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
清酒（本醸造）（1.3人前） 250 kcal
18時
ｻﾗﾀﾞ（2人前） 74.7 kcal
ささ身（1.1人前） 80.9 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（0.6人前） 100 kcal
明治製菓 たけのこの里 チーズケーキ味 40ｇ（0.9人前） 200 kcal
  2665 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE