朝は豪雨、起きる頃には晴れ上がる、その後は降ったり止んだり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月05日（土）

朝は豪雨、起きる頃には晴れ上がる、その後は降ったり止んだり
< 朝大雨、後晴れ、ま... 　｜　終日快晴、7月初旬... >
Happy birthday です！58歳になりました。
朝風呂(雨)
ホテル朝食バイキング
雨の中チェックアウト
車で移動中に晴れる
天童に戻り、山寺巡り(時々雨)
降りたところのカフェでずんだパフェ
一気に南下し、会津磐梯山の五色沼へ
桧原湖→毘沙門沼→青沼→瑠璃沼
帰路、いわき・常磐道経由
途中のSAで夕食
23:45ころ帰宅
【記録グラフ】
万歩計
11930歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
13時
昼、ずんだパフェ（1人前） --- kcal
20時
夜、ポーク生姜焼き定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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