終日快晴、7月初旬の気候【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月06日（日）

終日快晴、7月初旬の気候
< 朝は豪雨、起きる頃... 　｜　朝から曇り時々晴れ... >
朝、風呂掃除
片付け
コープに買い物
イオンモール東久留米
樹くんを家の前でピックアップ
ステーキガストで夕食
国領ヨーカドー
帰宅

【記録グラフ】
万歩計
6138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
16時
昼、お菓子（1人前） --- kcal
19時
夜、ステーキとサラダバー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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