no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月22日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ コッペパン（1人前） 381 kcal
11時
山崎製パン ジャムパン（1人前） 284 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 白身フライ（2人前） 200 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
13時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
  2411 kcal
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