no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年05月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 83.2 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（1人前） 103 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
いなば食品 ライトツナ（0.8人前） 48.8 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（0.5人前） 15.6 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
タコの刺身（0.3人前） 18.2 kcal
かぼちゃの天ぷら（0.4人前） 51.5 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（2.3人前） 67 kcal
ナスの天ぷら（塩）（0.2人前） 23.7 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
キスの天ぷら（塩）（0.4人前） 43.7 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（0.3人前） 49.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（0.5人前） 15.6 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 15.2 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（0.5人前） 51.5 kcal
  1433 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE