よく動きました！【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月30日（水）

よく動きました！
< no title 　｜　どうしよう >
朝9時からお昼まで河川敷ゴルフ場にてゴルフ練習。
その後２時からボクササイズ1時間。
その後、お能のお稽古。
夜7時からバレエ基礎レッスン。
帰ってから
ビール１缶と茶碗蒸し。
ブランディ水割り3杯。
酔っ払って、頂き物の甘いピクルスぽりぽり。
素麺を、麺つゆと柚子七味だけで食べ始めてキムチと玉子をかけて完食。
その後、パルムアイス三本。
真夜中の出来事。

【記録グラフ】
食事の記録
127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
黒酢野菜と鶏の唐揚げ定食ランチ（1人前） --- kcal
ピクルス4個（1人前） --- kcal
ダイエットクッキー１（1人前） --- kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
素麺キムチ（1人前） --- kcal
  127 kcal
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