no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月04日（月）

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今日から炭酸水やってみよ。

m 1本
l ご飯200g? だし巻き玉子、鶏肉野菜炒め
メンマ 桜大根 きゅうりとキャベツの漬物
かき卵はるさめスープ
d 味の素餃子 豆腐キムチ納豆 メンマ 枝豆

【記録グラフ】
有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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