朝メモ【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月14日(火)

朝メモ

< no title  | 朝のメモ >
投げられたものを取るだけで良いのかもしれない。
投げられたもの以外のものもとってきてしまうのが私。それは良くない。
でも、投げられたものきちんととって相手に渡したいと思う。
おばさんが言っていた。気を使われすぎることで居心地が悪くなる時がある。
皆が言っていることそれがおばさんが言う事と友達が私に言っている事がリンクしてるのかもしれない

cyoに相談して本当によかった。
やり過ぎ、押し付け過ぎ、自分よがりすぎると気づけたから。
行く事で心からYYを応援している人がいる事をわかってもらって少しでも気持ちを上げて欲しいと思った。
それが、YYにとって居心地が悪い環境を作ってしまう可能性が高いと考え直せた。
それは、おばさんの話からもキャッチする事ができた。
私に直接言った事じゃないけど、日常生活の中にヒントが隠されているってこう言う事なのかと思える。
事の発端は、やっぱりKかも。
きっと何にしても私がする事が鼻についたんだろう。だから、言った。みんなといる中で。
私からすればそれは、それこそKの方が空気読めなすぎる。折角の時間をみんなが気を使う雰囲気にしてるって腹が立ったし、傷ついた。
傷ついたからこそ、一度踏みとどまれる様に今できているのかもしれない。
まだ、それが自分のものになっていないけど、一度踏みとどまれる事は大切な事だと思えるようになってるし、それを聞いて教えてくれる人がいることに感謝出来る。
その上で、なるべく謙虚に自分の気持ちを伝えたい。
伝えられるときに伝えた方が良いと思える事を。
全部を押し殺すつもりがないのが私だな笑
だって、誰かに言われたから辞めたのに、こうなった。とかは思いたくないから。
お母さんの病院に毎日行ってよかった。
それは、独りよがりだったかもしれないけど、子供にも迷惑だったかも知れないし、看護婦さんも困ったかもしれないけど、後悔しなくて済んだから。
何も、YYが死ぬと思っての事じゃない。
私が死ぬかも知れないってだけの話。
今朝、旦那さんが撃たれそうになってその一瞬で旦那さんが死んでまで生きてたくないって思って飛び出した。
それがすごくリアルで、あー死ぬ前に走馬灯の様に色々と頭をよぎる事って可能なんだって思えた。
脳ってすごい
要は、誰もが全て自分中心に回っているのはその、脳の支配下で動いているんだから当然なんだ。
それをモロに出さずにエゴにならずに自分のやりたい事や伝えたいことを相手にどうやって伝えて行くかが大切。と言うことかな。
一生の課題だね



【記録グラフ】
歩行距離(歩数計)
7.3km
歩行距離(歩数計)(km) のグラフ
総歩数
24383歩
総歩数(歩) のグラフ
有酸素運動
68分
有酸素運動(分) のグラフ
万歩計
9400歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
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