no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月23日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
しらす（0.4人前） 56.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
串カツ（0.5人前） 309 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2353 kcal
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